10 citações veganas que te vão inspirar

Segundo o jornal The Economist, 2019 é o ano dos veganos, e pessoas de todas as áreas, idades e classes sociais – desde millennials e atletas, até médicos e políticos – estão a juntar-se ao movimento. Até o negócio de alimentos e refeições veganas está a crescer – basta observar os exemplos da Beyond Meat nos EUA ou da Greggs no Reino Unido!

Nos EUA registou-se um aumento de 600% no número de pessoas que se identificam como veganos nos últimos três anos e, no Reino Unido, o número de pessoas que se identificam como veganos aumentou em 350%, em comparação com uma década atrás. Em Portugal, o número de vegetarianos quadruplicou numa década, entre 2007 e 2017. Isto significa um aumento de 400%.

Mas porque é que tantas pessoas estão a escolher adoptar – e a delirar com – um estilo de vida vegano?

Bem, para algumas pessoas, o veganismo é uma forma de demonstrar benevolência e de viver a vida de uma forma que se alinha com suas crenças religiosas, espirituais ou morais. Alguns tornam-se veganos porque querem adoptar um estilo de vida mais saudável e ecológico; um estilo de vida que se presta à longevidade e sustentabilidade, bem como a uma óptima capacidade atlética. E algumas pessoas tornam-se veganas porque sabem que, ao fazê-lo, estão a ajudar a preservar o nosso belo planeta e a dar uma chance de uma vida saudável às gerações vindouras.

Há muitas excelentes razões e benefícios de estilo de vida que inspiram as pessoas a tornarem-se veganas em todo o mundo, independentemente da sua idade ou do seu passado, e todas elas são definitivamente dignas de louvor.

Hoje em dia, muitos dos nossos atletas, actores, artistas e músicos favoritos falam orgulhosamente sobre o seu estilo de vida vegano, incluindo pessoas como Tom Brady, Lewis Hamilton, Venus e Serena Williams, Novak Djokovic, Beyoncé e Jay-Z, Moby, Miley Cyrus, Woody Harrelson, Joaquin Phoenix, Kate e Rooney Mara, Natalie Portman, Alicia Silverstone e Kat Von D.

Isto é uma coisa maravilhosa porque, colectivamente, estes influenciadores são capazes de mostrar a milhões de pessoas em todo o mundo como as suas escolhas alimentares afectam os animais, o planeta e a saúde humana, ao mesmo tempo que inspiram muitos dos seus fãs a experimentar o veganismo.  

Mas o que dizem eles, afinal? Vamos dar uma olhadela!

10 citações veganas que te vão inspirar

Miley Cyrus

“Sê a voz daqueles que não podem dizer “pára”, que não podem dizer “isso dói”, que não podem dizer “tenho tanto medo de morrer’. Sê a voz dos animais!”

Beyoncé & JAY Z

“Todos temos a responsabilidade de defender a nossa saúde e a saúde do planeta. Vamos assumir esta posição juntos. Vamos espalhar a verdade. Vamos fazer desta missão um movimento.”

Moby

“Sou vegano porque adoro animais, e não posso, em boa consciência, estar envolvido em nada que cause ou contribua para o sofrimento dos animais. A pecuária é um grande responsável pelas alterações climáticas, pela desflorestação, pelo uso da água e pelas doenças crónicas humanas. Embora eu seja vegano pelos animais, uma consequência muito positiva do veganismo é que é também uma forma de salvar a humanidade e o nosso planeta.”

Paul McCartney

“Temos a responsabilidade de agir agora para minimizar o nosso impacto neste planeta – pelos nossos filhos e pelas gerações futuras que herdarão o que deixamos para trás.”

Kat Von D

“Quando fiz a transição para uma alimentação à base de plantas, pensei estupidamente que o veganismo era apenas uma questão de dieta. Mas quanto mais aprendi, tornou-se mais óbvio de que é muito mais do que isso. O veganismo mudou-me. Ensinou-me a olhar para além de mim própria – a considerar a forma como as minhas escolhas afectam os outros – os animais, as pessoas à minha volta e o planeta em que vivemos. Para mim, veganismo é consciência.”

Lewis Hamilton

“Todos temos uma voz. Eu tenho esta plataforma e não a usar correctamente seria errado da minha parte. Ninguém é perfeito, eu certamente não sou, mas este [abuso] está a acontecer todos os dias a tantos animais em todo o mundo. É por isso que decidi seguir uma dieta vegana. Já passou mais de um ano. Sim, é difícil – nunca nada é fácil – mas sinto-me melhor que nunca.”

Evanna Lynch

“Não precisamos de comer animais para sobreviver e prosperar. Podes viver uma vida plena, feliz, saudável e abundante enquanto vegano. Os animais merecem respeito e compaixão – penso que todos nós sabemos isso no nosso coração, e só temos de fazer escolhas compassivas. E em termos de possibilidades de escolha, não há melhor altura na história para alguém se tornar vegano do que hoje em dia!”

Joaquin Phoenix

“Somos todos animais deste planeta. Somos todos criaturas. E animais não-humanos são capazes de sentir dor, tal como nós. Também são fortes, inteligentes, ágeis, diligentes e evolutivos. Também são capazes de crescer e de se adaptar. Como nós, acima de tudo, são terráqueos. E como nós, estão a sobreviver. Como nós, também procuram o seu próprio conforto em vez de desconforto. E como nós, expressam graus de emoção. Em suma, como nós, eles estão vivos.”

Peter Egan

“Todas as religiões convidam-nos a uma existência mais gentil e compassiva. Acredito no amor e no respeito por todos. Não consigo pensar num estilo de vida mais bondoso e gentil do que aquele que deseja preservar o nosso planeta e todas as espécies que nele habitam.”

Liam Hemsworth

“Não há nada de negativo ao comer desta forma. Não sinto nada que não seja positivo, tanto a nível mental como físico. Adoro. Sinto que também tem uma espécie de efeito dominó no resto da minha vida.”

Se ainda não te sentiste inspirado a fazer esta maravilhosa viagem que é o “veganismo” até agora, descarrega hoje o nosso Kit de Iniciação ao Veganismo para receberes muitas dicas úteis sobre como fazer uma transição suave para um estilo de vida mais compassivo e gratificante.

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