É impossível ser 100% vegano (portanto, os veganos são hipócritas)

Isso é um pouco como dizer que você não pode ser um pai 100% perfeito e, portanto, não deve ter filhos! Ou como não podemos viver para sempre, por que se preocupar em cuidar da saúde? As pessoas nunca são hipócritas por fazer o seu melhor, e o mesmo acontece com os veganos.

Uma dieta baseada em vegetais é mais generosa com o planeta, seus povos, outros habitantes, e é melhor para aqueles que escolhem segui-la.

Seguir uma dieta 100% vegetal ajuda a reduzir nosso impacto ambiental; protege florestas, rios e outras espécies da Terra; e permite ter comida suficiente para alimentar a população humana global. Quando decidimos adotá-la não poupamos os animais de um sofrimento incalculável na pecuária industrial; também passamos a ser mais responsáveis com o nosso próprio corpo. Os veganos apresentam risco menor de desenvolver doenças cardíacas, obesidade e diabetes tipo 2.1

Só porque alguns animais morrem na produção agrícola, ou porque não podemos ter certeza de como todos os itens de nossas vidas foram produzidos, não significa que não devemos fazer nada. Cada passo para longe dos produtos de origem animal e rumo a uma dieta 100% vegetal é bom para o nosso planeta, para os animais e para a nossa saúde.

E aqueles que fazem tudo o que podem para criar um mundo mais generoso nunca podem ser considerados hipócritas.

Participe do nosso desafio para experimentar uma alimentação 100% vegetal com o nosso apoio e descubra o veganismo. Você receberá, gratuitamente, acesso ao Guia de saúde e nutrição, à nossa seleção de Receitas Veganas e ao Guia de veganismo para iniciantes.

1 Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics, ‘Position of the American Academy of Nutrition and Dietetics: Vegetarian Diets’, 2016 [https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27886704]

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