Je ne peux pas devenir vegan à cause d’une maladie ou d’une allergie particulière

Nous ne connaissons aucune maladie qui empêche automatiquement quelqu’un de devenir vegan.

Ceux qui souffrent d’allergies au gluten, au soja ou aux noix pensent souvent qu’ils ne peuvent pas devenir vegans, mais le large éventail d’aliments disponibles signifie qu’il existe des alternatives et des options disponibles, bien que cela puisse demander un peu plus de planification.

Il y a des personnes atteintes du syndrome du côlon irritable ou de la maladie de Crohn à qui on a déconseillé de devenir vegan, mais nous connaissons aussi des personnes atteintes de ces maladies qui ont fait la transition en douceur et qui ont constaté qu’elles étaient capables de cesser de prendre tous leurs médicaments et de ne plus subir de rechutes.1 2

Nous ne pouvons évidemment pas vous conseiller sur des cas individuels et si vous avez des inquiétudes, nous vous suggérons d’en discuter avec votre médecin, mais rappelez-vous que la plupart des médecins ont très peu de formation en nutrition.

C’est pourquoi nous vous recommandons également de vous informer en lisant les articles scientifiques disponibles en ligne. Vous pouvez également communiquer par le biais des réseaux sociaux avec d’autres personnes qui sont passées de ce que vous vivez. Une fois armé de toutes les informations, vous pouvez à nouveau parler à votre médecin et, sous sa supervision, prendre des mesures graduelles en vue d’une alimentation végétale.

Peut-être que vous commencerez par un repas vegan par jour, puis un jour par semaine, puis vous évaluerez comment vous vous sentez. Il y a d’innombrables personnes dont la santé s’est considérablement améliorée lorsqu’elles ont cessé de consommer des produits d’origine animale. Nous espérons que la vôtre aussi.

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Manger vegan au mois de janvier

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