Ninguna de mis amistades o familiares son veganas

Puedes hacer las cosas un poco más difíciles si eres la persona pionera en tu familia o grupo de amigos, ¡pero alguien tiene que ser el primero! ¡¿Por qué no deberías ser tú?!

Sabemos que no todas las familias brindan el apoyo que podrían esperar, pero esto a menudo se debe a que no saben mucho sobre veganismo. Es posible que se preocupen por tu salud, tener que preparar dos comidas separadas o cómo estos cambios afectarán la factura de compras semanales. Estas son preocupaciones legítimas y la mejor manera de contrarrestarlas es tener una conversación con ellos para resolverlas.

Si la salud es su gran preocupación, siéntate con ellos para ver What the Health o The Game Changers, y podrán ver por sí mismos lo que una dieta vegana puede hacer para proteger nuestra salud.

Si sus preocupaciones son más prácticas, ofrecerse a cocinar las comidas generalmente puede ayudar con eso. Entonces, ¡este es un buen momento para aprender nuevas recetas y encontrar nuevos productos!

Si le dices a tu familia y amigos que sólo lo vas a probar durante 31 días, eso generalmente los ayuda a adaptarse a este cambio también. Después de 31 días, si decides continuar, habrán visto que no es un trastorno tan grande como temían, y en esta etapa muchas personas descubren que los miembros de su familia también deciden volverse veganos.

Por supuesto, uno de los mayores problemas de ser el único vegano en la familia o el grupo de amigos no tiene que ver con la salud o la comida, se trata de sentirse aislado. Cuando emprendemos un nuevo viaje, nos gusta compartirlo con otras personas que entienden, y sabemos que tener personas de ideas afines a tu alrededor puede marcar una gran diferencia.

La buena noticia es que hay muchos grupos veganos acogedores en internet donde también encontrarás mucho apoyo, aliento y consejos prácticos. En estos grupos se hacen amistades para toda la vida.

En la vida real, es posible que te sorprendas al descubrir que hay veganos viviendo a tu alrededor. Puede haber un grupo de encuentro vegano local, o una feria o festival vegano local. Comunícate y ve quién está ahí. Como tú, ellos pueden estar agradecidos por el apoyo y la amistad. ¡No tienes que ser el único vegano que conoces!

Y con el tiempo, es probable que quienes te rodean vean que estás prosperando con una dieta basada en vegetales y que tu comida es deliciosa y normal. Es posible que descubras que al liderar el camino, estás creando veganos en tu familia o grupo social. Esto sucede mucho más de lo que podrías esperar, así que no dejes que ser el único te impida intentar ser vegano.

Acepta nuestro desafío vegano hoy y recibirás una guía gratuita de salud y nutrición, recetas y una guía de iniciación al veganismo.

Prueba el veganismo durante 31 días

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