El veganismo es muy difícil

Ciertamente, puede llevar algunas semanas adaptarse a cualquier estilo de vida nuevo, pero hay una versión vegana de casi todos los productos que amas, y muchos de los productos que comes ya son veganos. Puedes leer muchas etiquetas durante las primeras semanas, pero muy pronto comprar como vegano se convierte en una segunda naturaleza.

Una respuesta común que escuchamos de los nuevos veganos es que la variedad de alimentos que comen aumenta, ¡no disminuye! ¡Hacerse vegano a menudo es el catalizador para buscar nuevas recetas, probar nuevos alimentos y explorar nuevas áreas de la tienda! De repente, la gran cantidad de opciones disponibles se vuelve clara y descubres que comes alimentos mejores y más interesantes que nunca.

Comer fuera es un área en la cual los nuevos veganos pueden tener dificultad, pero los restaurantes están atendiendo cada vez más a quienes no comen productos de origen animal. En las ciudades y pueblos más grandes, encontrarás una gran cantidad de opciones disponibles, desde productos gourmet hasta comida rápida y alimentos integrales. Y fuera de las ciudades, ¡también te sorprenderás!

Un excelente lugar para comenzar es el sitio web y la aplicación HappyCow. Escribe tu ubicación y te mostrará todos los restaurantes locales que sirven comidas veganas. Algunos lugares pueden ser completamente vegetarianos o veganos, algunos serán restaurantes étnicos con una gran cantidad de platos a base de plantas, mientras que otros serán restaurantes independientes o cadenas de restaurantes con opciones veganas en sus menús.

Hay innumerables grupos en línea donde los veganos se reúnen para hablar sobre temas y compartir noticias y recetas, y los nuevos veganos a menudo encuentran que estos espacios son un gran apoyo. Los grupos de encuentros veganos, ferias y festivales están surgiendo por todas partes, así que comunícate y tal vez encuentres un nuevo y maravilloso grupo de amigos con ideas afines.

Millones de personas ya han hecho el cambio a una vida vegana y una de las frases más comunes que escuchamos es: “Realmente no es tan difícil como temía; desearía haberlo hecho antes “.

Haz la promesa vegana hoy y recibirás una Guía de Salud y Nutrición gratuita, recetas y una Guía de Iniciación al Veganismo.

Probar el veganismo en enero

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