Algunas personas no tienen acceso a suficientes alimentos veganos

Es poco probable que el veganismo se adapte a los pueblos indígenas que viven de acuerdo con las costumbres y culturas tradicionales, pero para la gran mayoría de las personas en otras partes del mundo, es absolutamente posible, y beneficioso, ser vegano.

No debemos negarnos una buena salud porque hay algunas personas en este planeta que no pueden volverse veganas. Si puedes ser vegano, ¡hazlo! Los beneficios son abrumadores.

Los veganos tienen un riesgo reducido de enfermedades cardíacas, obesidad, y diabetes tipo 2.1 Estas se encuentran entre las enfermedades más mortales del mundo, pero no hace falta que tú seas una estadística más. No tienes que ceder a lo que crees que es “inevitable”. Mira algunas de las historias en nuestra sección Testimonios y comprueba tú mismo la diferencia que puede hacer una dieta basada en vegetales.

Y, por supuesto, también hay enormes beneficios más allá de nuestra salud. Una dieta basada en vegetales reduce nuestro impacto ambiental, protege los bosques, ríos y especies silvestres de la Tierra, y todo esto es una buena noticia para los pueblos indígenas, que serán los más afectados por los efectos del cambio climático.

Una dieta basada en plantas también utiliza menos recursos y significa que fácilmente tendríamos suficientes alimentos para alimentar a la población humana mundial. También significa que habría más tierra disponible para regresar a la vida silvestre.

Ser vegano es una forma de vida más amable y equitativa. Y sólo porque exista una pequeña cantidad de personas en el planeta que no pueden volverse veganas, ¿hay alguna razón por la que no deberías hacerlo?

Acepta nuestro desafío vegano hoy y recibirás una guía gratuita de salud y nutrición, recetas y una guía de iniciación al veganismo.

1 Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics, ‘Position of the American Academy of Nutrition and Dietetics: Vegetarian Diets’, 2016 [https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27886704]

Prueba el veganismo durante 31 días

Prueba el veganismo